高血壓自我管理堂 課前準備 課後資料儲存

 

高血壓自我管理小組上堂，課前準備，課後資料儲存。

昨天，2022.10.29.1:00pm - 3:00pm康健站中心上堂,

地址:沙田鄉事會路138號新城市中央廣場2座15樓1520室,

電話:2634 0760 傳真:2651 2340

A班:2022.10.8.-11.12.(逢星期六)下午2:30-4:30

B班:2022.10.27.-12.01.(逢星期四)下午12:30-2:30

名額:每班16人

 

粟米 肉末豆腐 鮮肉腸黃芽菜 藜麥飯

粟米，肉末豆腐，

鮮肉腸黃芽菜，藜麥飯。

 

今日餐飲 早餐:雞蛋湯粉 杏仁豆奶 午餐:西蘭花鮮肉腸 青紅蘿蔔湯 半碗白飯 晚餐:西蘭花鮮肉腸 肉末豆腐 小唐菜

 

今日餐飲

早餐：雞蛋湯粉，杏仁豆奶。

午餐：西蘭花鮮肉腸，青紅蘿蔔湯，半碗白飯。

晚餐：西蘭花鮮肉腸，肉末豆腐，小唐菜。

血壓正常

雞蛋湯粉，杏仁豆奶。

早餐與朝陽

 

早餐與朝陽！

土豆燜排骨 洋蔥炒肉片 清蒸鯇魚 青紅蘿蔔湯 榴槤

土豆燜排骨，洋蔥炒肉片，

清蒸鯇魚，青紅蘿蔔湯，榴槤。

 

腸粉 鮮橙 綠茶 麥芽豆奶

腸粉，鮮橙，

綠茶，麥芽豆奶。

 

漢堡包 麥芽豆奶 對聯一幅

漢堡包，麥芽豆奶，對聯一幅。

漢堡包，麥芽豆奶，對聯一幅。