2020年8月31日 星期一

今天菜芯與雞蛋

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2020年8月29日 星期六

今日雪菜燜米粉　紫菜雞蛋湯

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2020年8月28日 星期五

今日早餐吃麵包

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2020年8月27日 星期四

今朝吃淮山麵

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2020年8月26日 星期三

今晚馬領薯燜雞 西蘭花

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2020年8月25日 星期二

今日早晚二餐　西蘭花 　咕嚕肉 方包　腸粉　咖啡　阿華田

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2020年8月24日 星期一

今日三餸　牛肉炒菜芯　豆乾炒韭菜　清蒸盲鰽

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2020年8月23日 星期日

今日晚餐　菜芯炒牛肉　蒸魚　煲魚湯　豆腐炒韭菜

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閒來弄兩味　祭祭五臟廟　涼拌青瓜　茄汁魚

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2020年8月22日 星期六

今日晚餐　茄子　木瓜盅

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2020年8月17日 星期一

今早吃豬腸粉

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2020年8月16日 星期日

今日早餐食蕃薯　午餐食咖哩雞

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2020年8月14日 星期五

今天二餸一糖水： 西蘭花　光波焗雞塊　蓮子紅棗元肉杞子糖水

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2020年8月13日 星期四

煎豬扒 絲瓜魚蛋湯 蒜泥炒西蘭花

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2020年8月12日 星期三

經日早餐　自由搭配

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2020年8月11日 星期二

菜芯炒牛肉　清蒸鯇魚

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2020年8月10日 星期一

火腩燜豆腐　菜飯　珍多冰

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2020年8月9日 星期日

今日早餐很平常：叉燒包與雜果奶

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2020年8月8日 星期六

今日二人餐： 藜麥飯配焗猪扒　清炒扁豆　薯蓉磨菰湯

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2020年8月6日 星期四

今日三餸一糖水： 紅燒茄子　西蘭花　菜甫煎蛋和桃膠糖水

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2020年8月5日 星期三

今日光波爐烤雞　糖醋茄子　淥西蘭花　桃膠糖水

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2020年8月4日 星期二

今日早午餐： 清炒蕃薯苗　菜甫煎蛋　五香肉丁　粟米湯

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2020年8月3日 星期一

光波焗雞塊與欖菜炒青豆

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2020年8月2日 星期日

今日二人晚餐： 絲瓜豆腐靈芝菰肉末雜帛　蒸鯇魚

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2020年8月1日 星期六

今日早餐： 千層蛋糕　叉燒包　咖啡與阿華田

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