西蘭花 香草烤雞

 

西蘭花，香草烤雞。

自製xo醬

自製xo醬

調味用了素蠔油，

生抽，胡椒粉，糖和水。

https://zihui090514.blogspot.com/2022/01/xo.html

 

絲瓜肉片湯 肉末豆腐 蕃茄煮黃芽菜 燒鰻魚

 

絲瓜肉片湯，肉末豆腐，

蕃茄煮黃芽菜，燒鰻魚。

新翠新華苑酒家家庭樂

新翠新華苑酒家茶聚家庭樂

 

西洋菜 豆腐 牛扒 鹹湯圓 甜湯圓

西洋菜，豆腐，牛扒，

鹹湯圓，甜湯圓。

 

早餐 芝士蛋治 杏仁豆乳 綠茶

 

早餐：芝士蛋治，

杏仁豆乳，綠茶。

菜心炒肉片 豆角炒茄子 煎薯菜

昨晚餐：菜心炒肉片，

豆角炒茄子，煎薯菜。

 

麥片 腸粉 杏仁豆乳

麥片，腸粉，杏仁豆乳。

 

魚尾湯 肉末豆腐 南瓜蒸排骨 炒椰菜

 

魚尾湯，肉末豆腐，

南瓜蒸排骨，炒椰菜。