蕃薯與特飲

蕃薯與特飲

今天玩玩小點心:

１.蒸蕃薯，2.香蕉、火龍果、豆奶蜜糖特飲。特飲形如奶昔，好味。天寒地凍，我熱了喝。暖胃，飽肚，可當早餐。又有幚助消化，通便作用。

*特飲材料:二人分量,一條香蕉,半個火龍果,25ml豆奶(可用鈣思寶維他奶),用攪拌機攪拌而成。豆奶可隨意加減。