蘭香子是甚麼東東呢?我猜是否一種果子的籽實,就好似奇異果的果籽!
如心晚上好!蘭香子是羅勒(學名:Ocimum basilicum)的種子,形狀像黑芝麻。是一類可用於烹調的香草種子,臺灣俗稱的「九層塔」。蘭香子可淨化腸道,通便,飽肚感佳,低熱量。食法多樣,搭配水果、牛奶,美味健康。凡事兩面觀,蘭香子雖然有以上好處,又有飽肚感,適合減肥人士。但食太多會肚漲,所以要酌情處理,適可而止。https://kknews.cc/zh-hk/health/mgkk396.html
「九層塔」香港何處售?
「九層塔」烹飪用香葉,菜市場有得買,大型超級市場也有。「九層塔」種子,即蘭香子,在台灣食品,茶莊之類舖頭就有。目前正在推廣,偶爾會在大型商場示範介紹。
蘭香子是甚麼東東呢?
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如心晚上好!
刪除蘭香子是羅勒(學名:Ocimum basilicum)的種子,形狀像黑芝麻。是一類可用於烹調的香草種子,臺灣俗稱的「九層塔」。蘭香子可淨化腸道,通便,飽肚感佳,低熱量。食法多樣,搭配水果、牛奶,美味健康。
凡事兩面觀,蘭香子雖然有以上好處,又有飽肚感,適合減肥人士。但食太多會肚漲,所以要酌情處理,適可而止。
https://kknews.cc/zh-hk/health/mgkk396.html
「九層塔」香港何處售?
回覆刪除「九層塔」烹飪用香葉,菜市場有得買,大型超級市場也有。
刪除「九層塔」種子,即蘭香子,在台灣食品,茶莊之類舖頭就有。
目前正在推廣,偶爾會在大型商場示範介紹。